ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА

Вот и пролетели первые полгода Вашего малыша. Вы только-только успели привыкнуть к новому ритму жизни и новым заботам. Словарный запас родителей пополнился новыми словами, а распорядок дня – действиями. И в Вашем окружении все чаще начинает звучать новое слово "прикорм". Что оно обозначает и для чего необходимо? В этом мы и попробуем разобраться.

Что такое прикорм и докорм?

Многие родители очень часто путают понятия докорм и прикорм.

  • Докорм – это добавление в питание ребенка помимо основного пищевого продукта, которым по рекомендациям Всемирной организации Здравоохранения выступает грудное молоко или в его отсутствие адаптированная молочная смесь, дополнительного питания для насыщения.

    Пример:
    гипотетически, в 2 месяца ребенок становится беспокойным, постоянно требует грудь, кричит. Умная мама после консультации со своим участковым врачом, чаще педиатром, реже семейным врачом, идет в поликлинику, где делает контрольное взвешивание. Результат взвешивания сообщает участковому врачу и маме, что ребенок не съедает положенного ему по возрасту объёма, то есть элементарно не доедает.

    Так вот, вводимое дополнительное питание помимо основного грудного молока (а учитывая возраст ребенка, это будет все та же адаптированная молочная смесь) и будет называться докормом. Это значит, что после обязательного кормления грудью ребёнка докармливают смесью.
  • Прикорм – это введение в рацион питания ребенка до 1 года помимо грудного молока (или адаптированной молочной смеси, его заменяющей) дополнительных продуктов, так как к этому возрасту грудное молоко уже не обеспечивает всей полноты питания ребенка.
    То есть, чтобы было понятнее, это расширение пищевой цепочки и переход на «взрослое» питание.

Когда нужно начинать введение прикорма?

Есть несколько условий, при которых можно начинать давать прикорм:

  1. Ваш ребенок держит голову.
  2. Ваш ребенок умеет сидеть без поддержки и очень хорошо, если сидит и в стульчике для кормления.
  3. Ваш ребенок активно открывает рот, когда подносят ложку с едой ко рту, и соответственно, отворачивается от ложки с едой, когда не голоден.
  4. Ребенок умеет закрывать рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а потом глотает и не выталкивает и не выплевывает еду.

С каких продуктов начинать приком?

Первым продуктом прикорма, который предлагается ребенку в возрасте от 6 месяцев, являются каши, а среди них крупы, которые не содержат глютена – рис, гречка, кукуруза.

Небольшое пояснение, почему именно безглютеновые крупы. Они необходимы для того, чтобы избежать целиакии, генетического заболевания, частота которого составляет 0,5-1% от населения Земли.

Затем следует овощное или фруктовое пюре. Частота введения этих продуктов должна быть 1-2 раза в день с постепенным увеличением объема порции.

В возрасте 6 месяцев ребенку уже необходимо получать прикорм с повышенным содержанием железа, то есть такие продукты, как:

  • покупные каши, обогащенные железом;
  • мясо в виде пюре;
  • рыба (пюре);
  • варёный яичный желток добавлением в состав других блюд;
  • хорошо проваренные бобовые: фасоль, горох.

Как часто нужно давать прикорм ребенку?

Ребенок до 8 месяцев должен получать прикорм 3 раза в день, в возрасте 9-11 месяцев 4 раза в день. В возрасте 1 года ребенок должен получать разнообразный прикорм из каждой группы продуктов и уметь пить из чашки.

А чтобы родители лучше ориентировались, какие продукты прикорма и в какие сроки необходимо вводить, приведём следующую таблицу:

Продукты и блюда прикорма

Срок
введения,
месяц

Объем пищи в зависимости от возраста ребенка

-

-

6 мес.

7 мес.

8 мес.

9 мес.

10-12 мес.

Сок, мл
(фруктовый, ягодный, овощной)

6

30 – 50

50 – 70

50 – 70

80

100

Фруктовое пюре, мл

6

40 – 50

50 – 70

50 – 70

80

90 – 100

Овощное пюре, г

6

50-–100

150

170

180

200

Молочно-крупяная каша, г

6 – 7

50 – 100

100 – 150

150

180

200

Молочно-злаковая каша, г

7 – 8

-

-

-

-

-

Кисломолочные продукты, мл

8 – 9

-

-

50 – 100

100 – 150

150 – 200

Сыр/творог, г

6,5 – 7,5

5 – 25

10 – 30

30

30

50

Яичный желток, шт.

7,0 – 7,5

-

1/8 – 1/4

1/4 – 1/2

1/2

1/2 – 1

Мясное пюре, г

6,5 – 7,0

5 – 30

30

50

50

50-60

Рыбное пюре, г

8 – 10

-

-

10 – 20

30 – 50

50 – 60

Растительное масло,
чайная ложка

6

1/2

1/2

1

1

1

Сливочное масло,
чайная ложка

6 – 7

1/2

1/2

1

1

1

Хлеб пшеничный, г

8 – 9

-

-

5

5

10

Базарный Андрей Вячеславович © 2013
врач-педиатр второй квалификационной категории

Разместить статью

Стать волонтёром

© 1996 — 2017   INTERHOSPITAL